Água Detox Ajuda Emagrecer em 7 Dias

Água Detox Ajuda Emagrecer em 7 Dias

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A água detox ajuda a emagrecer em 7 dias de uma forma simples e saudável. Além disso, beber dois litros de água por dia é uma das principais recomendações dos nutricionistas quando o assunto é emagrecer com saúde.

O hábito é fundamental para eliminar as toxinas e manter o bom funcionamento do organismo, mas nem sempre é fácil de seguir. Para driblar a preguiça e deixar o hábito mais prazeroso, vale a pena apostar na água aromatizada.

Beneficios

É claro que beber água já ajuda muito a limpar nosso organismo das toxinas e colabora para perder peso, mas se você conseguir incrementar alguns ingredientes a mais na água, certamente terá excelentes resultados com a água detox no seu dia a dia.

Água detox ajuda a eliminar a gordura localizada em 7 dias, por isso decidimos listar uma variedade de receitas de água detox, para que você veja qual a mais apropriada para seu organismo, se você já tem o hábito de consumir bastante água ao longo do dia, saiba que começar a ingerir pelo menos uma vez por dia água detox não será tão difícil já que você vai escolher a melhor receita para si.

Primeiramente, saiba que todas as receitas de água detox que serão mostradas possuem cada uma delas seus benefícios, e os resultados dependem de seu comprometimento e de seu organismo.

Receita

  • 2 à 3 litros de água
  • 2 Laranjas grandes, em fatias
  • 1 Limão, cortado
  • ½ Pepino grande, cortada
  • 1 punhado de Hortelã fresca

Como fazer

Coloque as laranjas, limão e pepino no jarro de água. Usando uma colher longa, gentilmente triturar frutas / vegetais; isso irá liberar mais sabor.

Coloque a hortelã, e gentilmente esmague para liberar os óleos naturais e adicionando o seu sabor.

Adicionar água ao jarro, e mexa para iniciar o processo de infusão.

Espera 20 minutos para encorpar o sabor de todos os ingredientes,
Após misturar bem, sirva.

É possível testar em casa outras receitas água aromatizada, adicionando Gengibre, Canela e até Berinjela. Assim, você aproveita sabores e benefícios diferentes para emagrecer.

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Autor Andreia Mattos

Sou uma profissional que adora saber e escrever tudo sobre notícias de moda, beleza, saúde e fitness.
  • Sao Paulo