Benefícios da Canela para Emagrecer

Recentes estudos têm mostrado que a inclusão de uma colher de canela em sua dieta diária pode ajudar você a perder peso rápido e emagrecer com saúde.

Uma colher de chá de mel e meia colher de chá de canela em pó adicionado a uma xícara de água fervente também pode ajudar a perder peso e diminuir o risco de doença cardíaca.

Porque funciona

A canela tem um efeito regulador sobre os níveis de açúcar no sangue e, simultaneamente, aumenta os níveis de insulina no organismo. Isso porque ela diminui a atividade biológica da insulina e aumenta o metabolismo da glicose.

Como os níveis de açúcar no sangue pode levar ao armazenamento maior de gordura pelo corpo, a canela ajuda a prevenir este armazenamento maior de gordura e permite que você a perder peso de forma rápida e natural então use a canela para emagrecer sem medo.

Acelera o metabolismo

Além disso, ele influencia a maneira em que o açúcar é metabolizado pelo organismo, e impede a transformação do açúcar metabolizado em gordura.

Canela também atrasa a passagem do alimento do estômago para o intestino.

Assim, você se sente satisfeito por mais tempo e come menos. Isso ajuda você a perder peso.

Canela também ajuda o organismo a processar os carboidratos de forma mais eficiente e isso ajuda você a perder alguns quilos.

Estudos mostram que a gordura abdominal é mais sensível aos efeitos da canela do que a gordura de outras partes do corpo, ou seja a canela ajuda a queimar a gordura da barriga.

Benefícios para sua saúde:

Já este provado em estudos que a canela regula o açúcar no sangue, tornando-se uma ótima opção para diabéticos e hipoglicêmicos. Isso também é uma ótima notícia para quem quer os níveis de energia estáveis e humores.

Canela pode ajudar a tratar diabetes tipo 2, diminuindo os níveis de açúcar no sangue e aumentando a quantidade de produção de insulina no organismo.

Teste feitos em uma universidade na Alemanha, com 30 pessoas chegou a conclusão de as pessoas que ingeriram canela durante dia aumentaram em mais de 60% a função cognitiva e memória.

Canela tem sido encontrada para ser um remédio natural eficaz para eliminar dores de cabeça e enxaqueca alívio.

A canela tem anti-infecciosos. Em estudos, a canela tem sido eficaz contra úlcera eliminando a bactéria H. pylori e outros patógenos.

A canela ainda hoje é utilizada na china para combater dores no peito.

Estudos comprovaram ser uma ótima aliada no combate a problemas renais.

Ajuda a diminuir a dor associada à artrite. Canela tem sido e se mostrado bem eficiente para reduzir os sintomas relacionados com a dor da artrite.

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