Sucos Detox: Como Emagrecer Até 4Kg Em 5 Dias

Os sucos detox podem emagrecer até 4Kg em 5 dias e estão sendo cada vez mais divulgados para nos ajudar a perder peso. Com certeza você já ouviu falar deles.

O Suco Detox é uma bebida que contém componentes que favorecem uma limpeza hepática, potencializando a eliminação de toxinas que sobrecarregam o seu organismo.

Os sucos recebem esse nome devido á ação do fígado de destoxificação, e daí que vem o nome dado aos sucos. Assim, ao fazer a limpeza do nosso organismo, as substâncias são eliminadas através da urina.

As frutas, verduras e outras substâncias utilizadas nesses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde”.

Em minhas pesquisas, também encontrei muitos lugares falando que se você tomar sucos detox diariamente, pode obter ótimos resultados, como:

Melhora de enxaqueca

Alivio do cansaço

Melhora na concentração

Melhora no Humor

Digestão

Melhora no Funcionamento Intestinal

Diminuição de peso e medidas corporais

Em geral, os Sucos Detox não tem contraindicação, e pode ser tomado diariamente, sendo o melhor horário em jejum, para que os nutrientes sejam melhor absorvidos pelo organismo.

E vale lembrar que, se você tiver algum problema digestivo, deve consultar um médico antes de começar a ingerir Sucos Detox. O melhor mesmo seria fazer uma reeducação alimentar.

Receitas de Sucos Detox: Suco de Água de Coco com Gengibre

Além da ação desintoxicante, essa receita potencializa o trabalho do fígado. A água de coco hidrata e a semente de chia é rica em Ômega 3, uma substância anti-inflamatória. A maçã é uma fruta riquíssima em vitaminas e também em fibras que auxiliam na saciedade e ajudam o emagrecimento. O gengibre acelera o metabolismo facilita o processo de perda de peso.

Ingredientes

½ limão espremido

2 folhas de couve

1 colher de sopa de semente de chia

100 ml de água de coco

1 pitada de gengibre em pó

1 maçã vermelha

½ pepino

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e servir. Não use açúcar nem adoçante.

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